Kvinner i alderen 40-55 gå gjennom en heller ubehagelig periode i livet som kalles overgangsalderen. Det er utgangspunktet når de kommer til en slutt i menstruasjon, og det er en del av kvinnens naturlige prosessen. Deres hormoner produsere lavere østrogen og progesteron, og er ikke lenger i stand til å bli gravid. Det kan også være en smertefull prosess, men takket være naturmedisin, kan smertene lindres.
Løvetann
De blader, røtter og topper av en løvetann er stor for leveren.
Kvinner i overgangsalderen har sine hormoner ut av balanse og som understreker leveren, så denne urten er viktig i denne perioden. Det kan finnes i form av en kapsel eller te.
Ginkgo
Denne urten hjelper hjernen til å fungere mer tydelig. Det hjelper også blodsirkulasjonen og reduserer symptomer på tretthet og depresjon som er mer sannsynlig til å skje i løpet av overgangsalderen. Det kan kjøpes i kapselform eller skjær.
Ginseng
Ginseng anbefales til alle, og det virkelig hjelper kvinner i overgangsalderen.
Det styrker binyrene og øker energi og ofte den styrer også blodtrykket. Men hvis du har høyt blodtrykk, bør dette unngås. Det kan bli funnet i kapsler.
Lakris
De tørkede røttene til en lakris er en kraftig adrenal stimulerende og en stor østrogen urt. Lakris er ikke å bli tatt for ofte fordi det kan øke blodtrykket. Dette kan bli funnet i kapselform, te eller tinktur.
Raspberry
Det kan være frisk eller tørket så se hva du liker best. Denne slags frukt er en snerpende og nærings østrogen urt.
Det anbefales fordi det har direkte virkning på livmoren og hjelper toning svekkede muskler og hjelper slapper livmor og tarm kramper. Hvis du ikke liker frukt, kan du også kjøpe den i kapselform eller te.
Rødkløver
De tørkede blomsterhoder av rødkløver inneholde coumestrol som er kjent for å stimulere eggstokkene. Det er en god behandling for cyster på eggstokkene, og det også gjenoppretter sunn kroppsfunksjoner. Det kan bli funnet i kapsler, te og skjær.
Sage
Dette bladet har mange medisin egenskaper og er svært nyttig i overgangsalderen, spesielt til å behandle hetetokter. Det reduserer svette og inneholder østrogener. Du kan drikke det som te eller tinkturer. Men du kan også ta den med i dine oppskrifter.
St. Johns Wort
Denne urten er en mildt beroligende som styrer angsttilstander. Det kan kjøpes over disk, og er svært nyttig for å bekjempe