Saw Palmetto
Denne urten er gunstig for både menn og kvinner. Det er en naturlig vanndrivende og er i stand til å behandle inkontinens, væskeretensjon og tørr tilstand i vevet i blæren. Det kan også være nyttig for å bekjempe urinveisinfeksjoner.
Wild Yam
De fleste aldri hørt om denne type urt og dens nytte i overgangsalderen. Det er en svært kraftig estrogenic urt og har anti-inflammatoriske handlinger som kan være svært nyttig for menopausal leddgikt.
Du kan kjøpe det som skjær eller du kan ta det som en tørket ekstrakt.
Det er mange flere gunstige urter for overgangsalder. De som er nevnt ovenfor er bare de som jeg synes er best. Så hvis du ikke liker noen av dem ta en titt på disse store ressurser for å finne noe som passer deg better.
https://www.healthy.net/scr/Article.asp?id=436
https://www.womens-health.co.uk/reproductivehealth_herbs.html
https://www.naturalark.com/herbmeno.html
Fordeler med Linfrø