hvordan å bekjempe allergi den rette måten Allergisymptomer allerede forårsake irriterende situasjoner i hverdagen på grunn av pinlige eller irriterende hoste, nysing og rennende nese. Den ekstra kostnaden for behandling av allergi kan gjøre denne tilstanden enda mer plagsom! Les denne artikkelen for noen enkle, rimelige måter å håndtere dine symptomer i stedet for følelsen elendig hver dag. Børst kjæledyret utendørs. Når du pusser kjæledyret ditt, slipper du dander i luften. Dette kan føre til at allergisymptomer å bli alvorlig, og at du skal føle elendig.
For å hjelpe med dette problemet, bare børste kjæledyret utendørs, i et godt ventilert område. Du vil være mer behagelig hvis du følger dette rådet. Mold er et vanlig allergen inne mange hjem. Det kan reduseres ved alltid å tørke alle overflater i bad og kjøkken etter bruk. Mold trenger vann for å vokse, og hvis alle overflater er tørr, kan formen ikke vokse. Også se under din synker å sikre at det ikke er noen lekkasjer som ville tillate mold å vokse. Hvis barnet ditt ofte klager over symptomer som en tett nese eller hyppig nysing, kan allergier være å klandre.
Over tid kan disse problemene gjør det vanskelig for barnet å gjøre det bra i klassen, eller nå sitt fulle potensial. I slike tilfeller kan allergi terapi produsere en markant forskjell i måten barnet føler, og oppfører seg. Unngå rot, spesielt på soverommet. Hvis du lider av allergi, bør du bestrebe seg på å holde soverommet som fri for rot som mulig. Siden du sannsynligvis bruke alt fra seks til ti timer per dag i seng, er det avgjørende at dette området er så allergen-fri som mulig. Jo mindre rot du har, jo færre steder er det for støv og andre irritanter avgjøre. Beskytt håret ditt.
Hvis du har mid-lengde til langt hår, har du sannsynligvis allerede vet at tilbringe tid utendørs betyr å komme tilbake med pollen i håret. Mold, sporer og andre allergener bli fanget i håret og kan da komme i kontakt med puta om natten. Hvis mulig, brette alle håret inn i en lue når du går ute i mer enn 10 eller 15 minutter. Vask laken minst en gang i uken. Dette vil bidra til å eliminere noen allergi utløser som du kan komme over, som pollen. Du bør være sikker på å bruke varmt vann når du vasker din ark, slik at du kan ødelegge enhver pollen som har samlet inn.
Dette vil hjelpe deg å puste lettere om natten. Hvis du lider av irriterende allergier, ikke bruk en klessnor til å tørke tøyet. Så fint som det er å ha den naturlige lukten av klær tørket ute ved