Tinnitus forslag som kan forbedre Existence

ningen nivåer i din eksistens. Når enkeltpersoner blir anspent eller engstelig, det er en tilbøyelighet til å konsentrere seg mer om sin tinnitus. Noen teknikker som er fordelaktig i stress nedskjæringer er biofeedback, meditasjon, og bruk. Å få nok søvn hver kveld kan også hjelpe til med å redusere stress.

Snakk med dine venner og familie om din tinnitus og utdanne dem rundt sykdommen og hvordan det påvirker deg. Jo større de er fullt klar, jo større vil de ha muligheten til å ta imot deg siden du trenger disse til.

Skulle du lider av tinnitus, er det første burde være å ha en hørselskontroll. Selv små hørselsproblemer kan være nok til å resultere i en start av tinnitus. I tilfelle du har hørselsproblemer, bare å få hjelpemidler høreapparater kan eliminere dine tinnitus tegn og symptomer. I en overmåte par ekstreme tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Mange mennesker sverger at inntak av magnesium og sink kosttilskudd har hjulpet dem med sin tinnitus.

Det har ikke vært noen studier på sin egen effektivitet, men det er heller ingen skade på blant annet matvarer som er rike på disse elementene i det du spiser. Østers, hvetekim, sesamfrø produkter, gresskar frø produkter, sjokolade, bønner og tofu er gode alternativer.

Snakk med en lege hvis du lider av tinnitus. Tinnitus er trolig en indikasjon på et annet problem som trolig vil trenge behandling fra profesjonelle. Kronisk tinnitus kan også være krevende å gjøre det vanskelig å nyte en vanlig dag. Tinnitus sjelden er i dødelig, men fordelen av å besøke en lege er det kanskje kureres.

Nevn din tinnitus for legen din ved neste årlig fysisk eksamen og be om å bli kjent for en øre, nese og hals spesialist. En Ing kan vurdere årsaken til tinnitus, som er viktig, hvis du har tenkt å prøve å ta det opp.

Ved hjelp synes terapi kan være en strålende måte å hjelpe skjule sjenerende støy forbundet med tinnitus. Produkter som whitened lyder maskiner, og plater eller applikasjoner som spiller beroligende virker som havet bølger, vil maskere høye ringelyder, og dermed fri deg så mye som fokusere tid på viktige prosjekter.

Du mottar søvnig. ..

pluss noen frist fra tinnitus! Hypnose er oppgitt til å skape en nedgang i tinnitus tegn og symptomer for mange lider, så hvorfor skulle du ikke sjekke det ut selv? Leie et firma i ditt område som har stor referanser og det har fungert med personer inne din situasjon før og finne ut om de kan hjelpe deg med din sykdom.