En vesentlig del av å kontrollere dine hauger ville være å gjøre visse at kostholdet har forhøyede nivåer av fiber.
Siden det kan ofte være en utfordring for folk i Amerika for å skaffe tilstrekkelig nivå av fiber i kosten, vurdere å gå for en fiber supplement, og bo godt hydrert sammen med din supplement for å forhindre forstoppelse.
For de som har en virkelig fast stol på kontoret, ta med en pute å sitte på i løpet av dagen. Denne puten kan bidra til å eliminere mengden av friksjon du har på huden, noe som kan begrense de sår som du bare kjøpe. Se etter en myk gel pute å sitte på mens du er på kontoret.
Som antydet, hauger ha mange årsaker, og er en typisk og ofte ganske smertefull tilstand. De krever sjelden kirurgi. Bruk av denne artikkelen som en begynnelse grunn for hauger utdanning, vil du få forståelse og også evner til å håndtere dem også som hindrer dem. Anmeldelser