Hold deg til en streng tidsplan inne diabetesbehandlingen. For å sikre at du er i stand til å holde seg friske og skape en vane ut av hva du må gjøre hver dag. Ved å spise, overvåke nivåene, søvn og bruk i en bestemt tid hver dag, vil det være en vane, og du vil ikke trenge å vurdere å gjøre det arbeidet alle like mye.
Vær sikker på å besøke din podiatric lege ofte for de som har diabetes å få rutine føtter sjekk ups.
Dine ft er tilbøyelig til perifer neuropati og infeksjon, så får dem på vil sørge for at du ikke er ferdig med spor av dem blir amputert. Det tar bare en liten bit av tid for deg å være sikker på at din fot er sunt, så det!
Konsentrer deg om leg sirkulasjon for å bekjempe diabetisk perifer nevropati. Hold ft bevegelse når det er mulig å forbedre blodet sirkulerer lavere hjelp tærne. En øvelse som er ideell for en kontorjobb ville være å heve føttene opp etter som vifte med tærne, snu din fot i sirkler i ankelen.
En omfattende opplæring om diabetes, for eksempel sine legger faktorer, skilter og symptomer og effekter i din helse, i tillegg til metoder for forvaltningen, er viktig i ditt tilfelle målet vil være å lede så full og sunn en tilværelse som du muligens kan. Mange diabetikere har implementert de forslagene som tilbys i de følgende avsnittene med gode resultater. Anmeldelser
Diabetes Isn & amp; # 039; t A Dying Sentence, lære å akseptere det