Bidra til å gjøre ditt diabetes rett inn i en vane i livet ditt. Mange rutine er svært vanskelig å bryte etter at du har modifisert for dem, og du har til en diabetes vane. Ser på blodet sukker nivåer i samme del av huset samtidig hver dag, og ta det opp når det trengs.
Skulle du lider av diabetes, og du vil trene, er det avgjørende at du ser på blodet glukose etter. Anstrengende aktivitet kan føre til at kroppen mister off blodet glukose og når kroppen ikke har nok glukose, er du i stand til å utvikle hypoglykemi. I ditt tilfelle blodsukkernivået er svært lavt, faktisk spiser måltider som har karbohydrater for å øke blodsukkernivået.
Diabetikere som observerer at deres negler og tånegler har blitt veldig tykk samt tugging fra negle kan virkelig ha en soppinfeksjon.
Gjær infeksjoner tendens til å være mer vanlig hos personer med diabetes diabetes kan også sørge for at de er mer utsatt for leverskader fra vanlige anti-gjær medisiner. I ditt tilfelle lege foreskriver en dental medisiner, sørg for å ha regelmessig blodbanen arbeid gjennom terapi.
For de som har diabetes, må du som mål å drikke like mye vann som mulig. Dette gjelder særlig når blodet glukose er forhøyet fordi høy blodet sukker kan føre til mye tisser. Derfor må du holde deg hydrert å unngå deg selv fra å bli dehydrert i hele denne gangen rundt.
Selv forbedring bøker kan hjelpe deg til bedre å håndtere din diabetes. Effektivt kontrollere diabetes innebærer både selvkontroll og en optimistisk holdning. Å få en optimistisk holdning kan avverge stress som ytterligere kan komplisere problemet. Coping med diabetes innebærer selvkontroll av den grunn at du må ha en vedvarende forståelse av sukker og unngå å involvere i måltider full av sukker.
Et kosthold dreven protein kan virkelig være farlig for diabetikere.
Mange tror mer protein er fin, men forskning har vist dette for mye protein kan føre til blodinsulinresistens, et problem i diabetes. Forsøk på å inkludere riktig nivå av proteiner, grønnsaker og karbohydrater og også slitesterkt. kosthold sunt og godt balansert.
Diabetikere bør aldri hoppe over måltider! Hvis du har planlagt å konsumere, så du definitivt må spise, ellers medisinen kan slippe blodet sukker så lav a