Immunsystemet er ansvarlig for å holde kroppen trygt fra sykdom. Likevel er barna ikke født med immun system.While lever i mors liv, er en baby i en meget beskyttet miljø. Da han kom ut, venter på virus og bakterier. Det er grunnen til at babyer er ofte sick.As den blir eldre, vil deres immunsystem vokse sterkere når gitt gode innspill. Som sitert fra Lifemojo, her er noen ting du kan gjøre for å styrke immunforsvaret på en child.A. Eksklusiv breastfeedingMother kropp naturlig begavet nok melk til å danne antistoffer og hvite blodceller som kan styrke immunforsvaret til spedbarn.
mødre trenger å amme barna sine i minst seks måneder exclusively.2. Ferske FoodFresh mat som frukt og grønnsaker som er rike på antioksidanter og vitamin C, som kan styrke immunforsvaret. Hvis du ønsker å gi barnet ditt en matbit, gi frukt som epler, appelsiner og andre sesongens frukt i stedet for informasjonskapsler eller crackers.3. Unngå Junk Food and Food PackagingVarious kjemikalier og tilsetningsstoffer i mat emballasje har en kapasitet til å skade immun system.4. SportsSport er en effektiv immun booster for barn. Barn bør ikke sitte foran TV hver gang de er hjemme.
heller enn å fortelle barna leke mens du ser på TV, bedre gjøre noen idrettsaktiviteter med children.In denne måten, vil det være en bonding tid med en god familie, og også ekstra energik.Sebagai å forbedre immunforsvaret, vil det også forbedre immun system.5. Personlig HygieneThe vane å vaske hendene etter å gå på toalettet, når hendene er synlig skitten, før du spiser eller rørende mat bør læres til barn fra andre viktige dini.hal er foreldre bør ta hensyn til skifte tannbørste tann sering.sikat barn er bærere av bakterier .Enough 6.
TidurChildren trenger mer søvn enn voksne til å forbli sehat.kekurangan søvn kan gjøre immunsystemet hos voksne mindre enn optimal, og lavere, det også kan påvirke barnets immunforsvar. Ifølge eksperter, førskolebarn trenger 10 timers søvn, småbarn 12 til 13 timer, og den nyfødte tar 18 timer. (Jude) Anmeldelser