Forhindre Stroke med disse fem Ways
000 kvinner som dekker en periode på 12 år fant ut at daglig gange i ca 20 minutter kan redusere risikoen for slag med 30 prosent. Walk bør være rask som betyr at du kan være i stand til å snakke, men kan ikke være i stand til å synge. Denne 20-minutter-walk gjelder bare for kvinner og menn trenger å gå mer. Anmeldelser
