I likhet med opphoping av fett i røret, oppbygging av kolesterol begrenser blodårene dine og gjør det vanskeligere for blodet å strømme gjennom dem. Det reduserer mengden blod som får til kroppens vev, inkludert hjertet. Dette kan føre til alvorlige problemer, inkludert hjerteinfarkt og hjerneslag. Kolesterol måles ved en blodprøve: * Høyt kolesterol er 240 eller høyere. * Borderline-high er 200 til 239. * Best er mindre enn 200. Hva er de forskjellige typer kolesterol? * LDL er det "dårlige" kolesterolet, den typen som kan tette blodårene dine.
Dette er kolesterol du trenger å senke, hvis du har høyt kolesterol. * HDL er det "gode" kolesterolet. HDL hjelper klart fett fra blodet. Et høyt nivå av HDL kan beskytte deg mot hjerteinfarkt. * Triglyserider er en annen type fett i blodet ditt. Hvis du har høye triglyserider og høyt LDL, vil sjansene for å få et hjerteinfarkt er høyere. Hva er symptomene? Høyt kolesterol gjør ikke du føler deg syk. Innen du finner ut at du har det, kan det allerede være tetter blodårene dine. Så det er veldig viktig å starte behandling selv om du kanskje føler deg fin.
Hva som forårsaker høyt kolesterol? Mange ting kan føre til høyt kolesterol, inkludert: * Den maten du spiser. Spiser for mye mettet fett, trans fett og kolesterol kan øke kolesterolet. Mettet fett og kolesterol er i matvarer som kommer fra dyr (som kjøtt, melk, eggeplommer, smør og ost). Transfett er i mange pakket og snack matvarer, for eksempel cookies, kjeks og chips. * Å være overvektig. * Å være inaktive. * Alder. Kolesterol begynner å stige etter fylte 20. * Familiehistorie. Hvis familiemedlemmer har eller har hatt høyt kolesterol, kan du også ha det. * Samlet helse.
Sykdommer som hypotyreose kan øke kolesterolet. Hvordan er høyt kolesterol diagnostisert? Du trenger en blodprøve for å sjekke kolesterolet. Det finnes flere typer tester: * En fastende kolesterol test er den mest komplette testen fordi den måler alle fettstoffer i blodet, inkludert LDL og HDL-kolest