BY HAPPYCHAPPY OG SUMOBHAI Er barnet ditt lider av over weightness av hans /hennes kropp? Eller han føler sjenert om de ekstra pounds av kjøtt han eller hun bærer med ham /henne hele dagen lang? Vel, vi fikk noen ikke den beste, men gode tips som vil være nyttig for å frigjøre barnets kropp fra over weightness. Les videre ............ De barna som er overvektig, bør de og deres foresatte være klar nå fordi dette bulkness kan være en invitasjon til de sykdommer som du aldri ønsker i ditt hjem.
I en undersøkelse ble det eksperimentelt bevist at fett barn har flere problemer med vondt i ryggen og rygg problemer. Legene fant det alt i akuttmottak på noen sykehus som disken i den nedre delen av ryggmargen var ikke i riktig posisjon, og selv kan bli sterkt skadet. Så vi tenkte på det, og her er tipsene du må følge: · Fat barn er lat også, så du bør motivere barnet til å gjøre øvelsene. · Yoga er funnet å være de beste øvelsene i dette tilfellet. Selv om resultatene er ikke like raskt som du tenker på, men de forventede resultatene er sanne og gode.
· Reduser du menighetens vane å spise junk food. Be ham om å ta hensyn til frukt og mindre kaloriholdig mat og drikke. Energidrikker er avgjørende. Spør ham om å hoppe over et måltid to ganger i uken. Du vil se resultater i 2 måneder bare. · Unngå poteter og potet containg mat materiale. Unngå ikke-veg. Som for et faktum, ikke-veg mat er kreft for et fett eller jeg må si klumpete kropp. · Også unngå egg, stekt mat, pakket mat, chips, hamburgere, pommes frites etc. Mange tror at pizza er skadelig for en klumpete kropp. Men egentlig er det ikke slik.
· Finn ut at han stakk til TV eller dataskjermen for en lengre periode, hvis ja så klarer han TV programmet nå. · Gi ham /henne en balanse diett. Egentlig fjerne disse tingene fra kostholdet som leverer kalorier og karbohydrater eller fett. Dette vil mangle energi i ham og kroppen vil nå begynne å bruke lagret fett for å brenne dem til å produsere energi. · Ta din menighet for en morgen og en kveldstur. Sakte men sammenhengende løping er veldig nyttig. · Når barnet beveger seg utenfor huset, gi ham en syklus. Ikke la ham bruke motor sykkel eller en bil.
· Øke salater i hans /hennes diett og decrese fet mat. Hvis du følger tipsene ovenfor regelmessig ditt barns liv er snart kommer til å være fornøyd med en smart og en sunn kropp. Og hvis du ikke gjør det, så du kommer til å være ansvarlig for ditt barns future.An Artikkel av: HappyChappy og SumoBhaiNOTE: Hvis du ønsker