Men som mange helsepersonell og pasienter har kommet til å innse at kosthold og trening har en tendens til å spille en stor rolle i å håndtere, eller utrydde, symptomene på sykdommen, kan det spekuleres i om å engasjere seg i en usunn livsstil kan være på roten av denne tilstanden. Siden insulinresistens er grunnlaget for diabetes 2, er mange mennesker ser på hva som påvirker vår evne til å behandle stoffet. Ved å oppdage hva slags ting både negativt og positivt påvirke kroppens følsomhet for insulin, mange tror at dette vil føre oss til å avdekke hva som forårsaker diabetes.
Som ytterligere fordel, ved å gjøre det, kan man additionaly lære hvordan du best kan behandle, administrere, samt unngå, denne tilstanden. I å undersøke effekten av ulike risikofaktorer på vår kroppens følsomhet for insulin, mange har funnet en sterk korrelasjon mellom fører en sunn livsstil og en evne til å behandle insulin. Derfor er disse samme egenskapene kan faktisk gi en nøkkel på hva som forårsaker diabetes 2. livsstilsvalg som i dag er antatt å spille den største rollen i Diabetes type 2 er også de som vanligvis forbundet med enkeltpersoner som er overvektige.
Folk er fortsatt ikke sikker på om overvekt, i seg selv, er en viktig årsak, eller om de dårlige valg som vanligvis går sammen med er den virkelige skyldige. Av disse livsstilsvalg, hva synes å være av størst betydning er kosthold, aktivitetsnivå, og stressmestring. Følge en diett rik på fett, sukker og karbohydrater, i store mengder, gjør det nesten umulig for en å opprettholde et jevnt blodsukker nivå. Opprettholde et jevnt blodsukkernivå er vitalparamount når det gjelder hensiktsmessig å kontrollere Diabetes 2.
Også, selv om det er ennå ikke fullt ut forstått hvorfor, delta i mer fysisk aktivitet, og gjør det til en vane å senke stressnivået kan også påvirke kroppens følsomhet for insulin. Selv om hva som forårsaker diabetes er fortsatt ikke helt forstått, har forskning på årsakene til sin debut førte oss til å lære mange måter at vi kan bidra til å forebygge og kont