1. Ta dine meds. Hvis legen foreskriver deg medisin, gjør han det fordi de fleste alle andre har behov for det. Det er ofte dekket av forsikringen, og det vil gjøre at du føler deg så mye bedre. Selv om det bare slår deg ut for et par dager, vil det være bedre enn å være i uutholdelig smerte.
2. Ta over sofaen eller sengen, og tilbringe de neste dagene gjør ingenting, men hvile og sove. Se filmer, fange opp på din favoritt TV-serie, eller bruke datamaskinen.
Sove når du vil sove, spise når du ønsker å spise; men det viktigste er at du holder kroppen din slik at den kan helbrede better.3. Hold deg unna fast føde. Noen mennesker er i stand til å spise mer fast føde i løpet av sin utvinning tid enn andre, men det er en god idé å styre klar av alt for solid for de første dagene. Selv om du kan få disse pommes frites ned, kan sine skarpe endene skal rive masker eller skraping dine hovent tannkjøtt. Så det er best å bare unngå alle fast føde for litt while.4. Påfør kaldt til kjeve området.
Selv om du ikke har en reell ispose og alt du kan finne er en frossen pose med erter, trykk den mot utsiden av kjeven din. Selv om det egentlig ikke "gjør" noe, vil den kalde føler stor på hoven kjeve. Det vil gjøre at du føler deg bedre.
Tomlin & amp; # 039; s 3 dag…