Det er ingen god måte å si det: hauger vondt. Skulle du lider dem, vil du lettelse umiddelbart, og når du står i fare for å gi dem, så du har lyst til å lære å nærme seg dem. Heldigvis er denne informasjonen fylt med forslag om hvordan å nærme seg hauger.
For hauger lettelse, sitte i varmt badevann. Sitt i karet sammen med knærne bøyd slik at den fin og koselig vann berolige hauger. Lunkent til varmt vann vil redusere hevelse og ubehag. Uten å ha et badekar i ditt eget hjem, kjøpe en sitz bad. Gjør som flere ganger hver dag.
Prøv å gå eller gjennomføre litt enkle øvelser for å stimulere til en helt naturlig bm hvis du har hauger trøbbel. Tvinge ekskrementer er en forferdelig idé for hauger lider fordi det plasserer unødig stress på peler. Litt av moderat trening er ofte nok til å slippe i tarmer og stimulere naturlig vil måtte gå.
Hvis du lider fra hemorrhoidal tilstand, er det svært viktig at år gamle gå gå til en lege for å tillate henne eller ham vurdere hva din spesielle tilstand krever for behandling.
Skulle du velger dette, vil du ha profesjonell foreslår som vil lindre dine ideer i stedet for å lure på om du gjør det riktig faktor.
forsiktig være forsiktig med saltinntaket dersom du lider av hauger. Salt kan føre til at kroppen til å beholde væske, som dermed kunne føre til smertefull stikker ut i nesten alle steder som hauger kan bli funnet. Bo med naturlig havsalt brukt moderat, eller vende seg til andre krydder eller urter for krydder og smak.
Forebygging er den største verktøyet vil kjempe hauger, så sørg for at du alltid er praktiserende sunne kosten og mosjonsvaner. Mye fiber, mye vann og mye gåing burde være dine tre regler for å oppholde seg ved å sørge for at du aldri få en bunker.
Skulle du velger velger å ha en sitz bad alene enn du burde være forsiktig at du er i en trygg posisjon til å få dette gjort. Det kan være litt skadelig bør du plassere deg selv på toppen av vasken uten nesten noe å holde på, så ta ekstrem forsiktighet.
Når kjemper ved hjelp av tegn og symptomer på hauger, du kan teste kremer eller kremer som tilbys i butikker. Disse kremer og kremer vil ikke kurere dine hauger, men de kan bidra til å resultere i tegn og symptomer mer utholdelig. Du bør ikke gjøre bruk av kremer eller kremer i over per uke.
Endre din diett plan vil bidra til at du ikke ender opp med å bli flere hauger. Bør du begynne å konsumere ulike typer frukt og grønnsaker du vil sl