Narkolepsi er en kronisk nevrologisk lidelse, noe som påvirker den delen av hjernen som regulerer når man skal være sover og når du skal være våken. Narcoleptics kan sovne hvor som helst, og når som helst, selv om man jobber, matlaging, eller kjøring. Ifølge medisinske eksperter, de viktigste narkolepsisymptomer er overdreven søvnighet på dagtid, hallusinasjoner, søvnparalyse, og katapleksi (tap av muskelkontroll). Dreven søvnighet på dagtid og katapleksi koblet til følelsesmessige tilstand.
Ofte, folk har disse symptomene når de opplever intense følelser som latter, tristhet, overraskelse eller frustrasjon. Narkolepsi påvirker ca 1 av 2000 mennesker, og er tenkt å være en genetisk lidelse. De fleste mennesker opplever sin første symptomene mellom 10 og 25. Selv om narkolepsi er en livslang tilstand, narcoleptics som gjør visse endringer i livsstil og søke medisinsk hjelp kan redusere symptomer, og i sin tur forbedrer årvåkenhet og nyte et aktivt liv.
Forskere har oppdaget at folk med narkolepsi mangler i hypocretin, et kjemikalie i hjernen som aktiveres opphisselse og regulerer søvn. Arvelighet synes å være en faktor i narkolepsi, men miljømessige utløsere kan også spille en sterk rolle. Forskning er på å undersøke disse triggere. Effekter av narkolepsi · Mange aktiviteter, blant annet kjører, jobber, matlaging, eller vandre kan være farlig hvis du sovner eller mister muskelkontroll uventet. · Det kan føre til depresjon og angst. · Plutselige søvnepisoder er ofte funnet humoristisk til de som ikke er kjent med narkolepsi.
· Ofte ekteskapelig forhold kan lide · Personer med narkolepsi kan ha problemer med å huske ting og konsentrasjon. Behandling Ifølge helseeksperter, ofte foreskrevet medisiner for narkolepsi er sentralstimulerende midler, antidepressiva og natriumoksybat. Alle medisiner har bivirkninger, og trenger legens råd. Atferdsendringer er vanligvis anbefales sammen med medisiner for å hjelpe en person til å administrere narkolepsisymptomer. Kombinere de ulike behandlinger kan forbedre årvåkenhet og hjelpe deg å kontrollere effekten av en narcoleptic episode.
Selvhjelp for narkolepsi · Planlegg dine søvnperioder. · Ta noen korte, planlagte naps i løpet av dagen. · Prøv å få en god natts søvn i løpet av de samme timer hver natt. · Unngå koffein, alkohol og nikotin. Drikkevarer som inneholder disse elementene forstyrre søvnen når du trenger det. · Øvelse på jevnlig basis.