Hvis du reagerer på en tannlege avtale med frykt, angst og stress, er du ikke alene. Nesten 80 prosent av befolkningen har noen form for dental fobi, men de har alle tennene for å bevare. WEBMD.com har rapportert at ni til 20 prosent av den amerikanske befolkningen unngå å gå til tannlegen på grunn av sin frykt. Vinne dental angst er avgjørende for din generelle helse som munnhygiene inkludert profesjonelle rengjøringer og sjekk ups er avgjørende for ditt velvære.
Komme over frykten er avgjørende som den lenger tannpleie er satt av, jo mer smertefull og kostbar en tann tilstand bli. Ifølge American Tannpleier Association nesten 75 prosent av amerikanske voksne har tannkjøttsykdom og er ikke klar over situasjonen. De uvitende om sin tannhelse er å sette seg i større risiko for hjertesykdom, diabetes, luftveisinfeksjoner og tap av tenner. Gravide kvinner trenger å være spesielt forsiktig, så de med periodontitt er åtte ganger mer sannsynlig å føde premature med lav fødselsvekt babyer.
Unngå tannlegen bør ikke anses som et alternativ og American Dental Association (ADA) har noen tips for å hjelpe de med dental fobier å lene deg tilbake, slappe av og åpne bredt: * uttrykke deg: De som er spente og fulle av frykt kan passere på sine negative vibes til alle, inkludert sin tannlege. Det er ingenting galt med å bekjenne til tannlegen din at du er redd, som med denne kunnskapen, vil de jobbe hardt for å sikre at du har en best mulig opplevelse. * Planlegg klokt: Angst syke kan ha en økt opplevelse hvis de føler at deres tannpleie blir stresset.
Når du ringer for å gjøre din tannlege avtale, gjerne forklare situasjonen til resepsjonisten og spør spesifikt å planlegge en avtale på det mest rolig tid på dagen for tannlegen. * Plugg inn og slipp ut: Det ADA antyder at ofte lyden av en tannlege drill eller annet utstyr er det som utløser angst. Ta med deg en bærbar musikkspiller lastet med favorittmusikken din og fokusere din energi på disse lydene i stedet. * Kjøp en rabatt dental plan: Ok, så ADA ikke anbefale det, men sannheten er, kan tannlege regninger føre til panikkanfall i noen.
Heldigvis finnes det mange rimelige dental planer som kan redusere utbetalingene alt fra 10 til 60 prosent, og disse besparelsene kan gjøre mye for å redusere odontofobi.