Vitaminer og mineraler som senker blod Sugar

Folk som lider av diabetes har lave nivåer av vitamin C i kroppen sin. Det anbefales sterkt at de som lider bør spise minst 1-3 gram per dag av vitamin C. Vitamin C har vist seg å forbedre glukose toleranse hos personer som lider type-2 diabetes.

Vitamin D

Vitamin D er viktig for å opprettholde nivåene av insulin i blodet. Studier har funnet at vitamin D øker insulinnivåene i de som lider av diabetes. Vær oppmerksom på at det er gitt i lave doser som det kunne være skadelig hvis høye nivåer forbli.

Konklusjon

Det er en ganske god liste av mineraler og vitaminer som hjelper diabetiker pasienter. Det er flere vitaminer som er tilgjengelige som vitamin B12 og vitamin E. Bo godt

For mer god lesning, sjekk:

Matvarer som Lavere Kolesterol

Veier til Lavere blodtrykk

Naturlige måter å stoppe Snorking

Best Foods mot høyt blodtrykk

Sugar Addiction Fire helserisiko Anmeldelser