Slutte å røyke. Gjør hjemmet ditt røykfritt og gi råd familiemedlemmer ikke altfor lyse opp inne for ikke å påvirke alles helse.
Kjenn din familie helse historie. Jo tidligere du lære om deres medisinske historie, jo tidligere du vil være i stand til å identifisere dine egne generiske risikofaktorer og iverksette tiltak for å avverge alvorlig sykdom.
Marry din forpliktelse til deg selv. Gjør noe hver dag som nærer ditt hjerte og kontroll livsstil å holde hjertet slå fritt.
Anmeldelser
Epler lavere risiko for astma