Om femten år siden at jeg ble bekymret for mannen min tilstand. Han har alltid sovet flatt på ryggen og har en tendens til å snorke høyt. Som en veldig lett sovende meg selv, ville hans snorking holde meg våken ganske ofte. Hans snorking pleide å være i en konsekvent rytme. Imidlertid begynte jeg å legge merke til at han ville stoppe snorking, og faktisk ville ha perioder hvor han ikke ville puste i flere øyeblikk av gangen. Jeg ville vekke ham og fortelle ham at han ikke pustet. Han trodde jeg var bare å plukke på hans snorking og ble irritert.
En natt jeg bestemte meg for å tape spille ham. Når jeg spilte opptaket tilbake til ham, han endelig trodde meg.
Først så vi en ØNH spesialist (ører, nese og hals). Min mann hadde aldri hans mandlene ut og har også ganske stor tunge. Legen planlagt en søvn test på sykehuset. Han sov natten med flere sensorer kablet til ham festet til en skjerm. Det ble bestemt at night at han sluttet å puste rundt 250 ganger under der var det intervaller på over ett minutt (noen opp til tre minutter) mellom hvert åndedrag.
Siden da har han vært å bruke en CPAP-maskin og har følt mye bedre i løpet av dagen, og jeg har også vært i stand til å sove lettere.
Når mannen min første fikk sin C-Pap maskin, det tok noen justeringer av både av oss. Jeg så bort på min kjæreste, og han hadde det som ser ut som en elefant i bagasjerommet. Det er slangen fra C-pap maskin som komprimerer luft inn i munnen og halsen. Det holder ham i live, og for at jeg er takknemlig. Det antas hans far døde i søvne fordi han ikke har en. Min sønn ble nylig diagnostisert med søvnapné også.
For tiden bruker han oksygen om natten før han får sin maskin. Han er så ung og har små barn, så jeg håper at han snart vil være i stand til å sove bedre
Under søvn, går hjernen gjennom en rekke søvnstadier:. To stadier av lett søvn, en av dyp søvn, og deretter REM (rapid eye movement) eller drømmen søvn. Dyp søvn er tiden når kroppen er virkelig hvile og fornyelse. Under REM hjernens funksjon regenereres inkludert tenkning, konsentrasjon, hukommelse og humør. Under REM søvn slappe av musklene og musklene er lammet (det er derfor vi ikke handler ut våre drømmer).
Musklene i halsen ned til stemmeboks også slappe av.
Snorking er forårsaket av de avslappende hals musklene vibrerende mot hverandre. Jo høyere snore, jo mindre åpning. Tilstanden regnes søvnapné når halsen størrelsen begrenses med 50 prosent eller mer i minst ti sekunder, for d