Anonyme Overspisere er en organisasjon som er et støttesystem for mennesker som har et problem med overspising. De følger en 12-trinns program som er modellert etter AA program. Det er 6500 grupper i over 75 land. Det er et flott sted for overeaters å finne støtte og oppmuntring som de trenger for å arbeide gjennom sin avhengighet til mat.
Her er noen fakta om Overspisere Anonym.
1- De ikke fremme noen spesiell diett.
Folk kan finne at å være overraskende, men fokuset er å komme bak "hvorfor" av en enkeltpersoner overspising.
Selv om de kan gi forslag om sunnere å spise, har de ikke fremme noen konkrete dietter.
2- Deres fokus er på det fysiske, følelsesmessig og åndelig velvære for sine medlemmer.
Denne støtten gruppe ser på hvert medlem som individ og gjør ikke dommer på deres atferd.
3- De gruppemøter tilby støtte for å hjelpe ende sine medlemmer besettelser med mat.
Dette er gjort i en forskjellige måter og er alltid gjort på en kjærlig og støttende måte.
4- De mener at overspising har en årsak, og når du oppdager at årsaken kan du helbrede.
Vender de underliggende årsakene til din emosjonelle spise vil hjelpe deg å avslutte syklusen
5- å finne mer informasjon om Anonyme Overspisere eller for å finne et møte i ditt område bruk følgende link
http:.. //www .oa.org