Å leve med en dårlig tannpine kan være et mareritt. Du kan stole på smertestillende for å lindre det for en stund, men mange mennesker i dag er motvillige til å ta noen smertestillende medikamenter på grunn av sine uønskede bivirkninger. Den gode nyheten er at det finnes alternativer. De kan ikke være effektive 100%, men de har vist seg å fungere for mange mennesker, så det er alltid verdt å gi dem en sjanse. Den dårlige nyheten er at ingen av disse rettsmidler kan bli kvitt tannpine for godt.
Jeg ønsker ikke å gjøre det høres dramatisk ut, men uansett hva du gjør, vil du ende opp i tannlegestolen. 1. Legg en dråpe fedd olje på en Ørepropp og bearbeid forfalt tann med det.
2. Bruk en gel pack. Når ingenting annet fungerer, gjør en Gelpack mirakler. Prøv både kald og varm for å se hvilken som fungerer best for deg. Når du har en infeksjon, og stedet er hoven, kanskje kaldt fungere bedre. For en generell tannpine avlaste og en beroligende effekt, er en varm Gelpack ideelt.
3. Masser kjøttet over tannen som er verkende.
Gjør det i små sirkulære bevegelser, uten å trykke for hardt, deretter sakte utvide bevegelsene på tannkjøttet over de omkringliggende tennene og videre til dine templer, nakke og øreflippene.
4. Skyll munnen med varmt saltvann. Salt har vært kjent for sin gunstige helseeffekter siden antikken, og det er fortsatt brukes i dag for å forebygge infeksjoner og fremskynde helbredelsesprosessen.
5. Ikke overse din tannhygiene. Puss tennene regelmessig med en minty tannkrem, som mynte har en kjølende og beroligende effekt og kan midlertidig lette tannpine.
6.
Floss forsiktig for å bli kvitt eventuelle matrester fast i tannen eller mellom tennene.
7. Du kan også bruke et hvitløksfedd på verkende tann. Hvitløk er en sterk naturlig smertestillende og, akkurat som fedd olje, det gir en umiddelbar lettelse.
8. Prøv å slappe av og ha en god søvn. Søvn er den beste medisin og en ideell lettelse for noen smerte, særlig nerve smerte. En virkelig dårlig tannpine kan holde deg våken for netter på rad, men hvis du klarer å gå i dvale, vil du gi nerven i tannen din en sjanse til å roe ned.
9.
Jeg har ofte hørt folk si "ta tankene bort fra det, og det vil gå bort." Min egen erfaring har lært meg noe helt annet. Det er svært vanskelig, om ikke umulig, å ignorere en alvorlig tannpine. Paradoksalt nok, noen ganger hjelper det å fokusere på smerten og prøve å isolere det til liten flekk der