ge forhold fra gjemmer seg bak din panikk angrep. For eksempel, hvis du vanligvis ikke opplever hjertebank under et angrep og plutselig gjør, se en medisinsk faglig for å utelukke eventuelle hjertelidelse. I konklusjonen, har denne artikkelen inneholdt noen gode metoder for å bidra til å forhindre plagsom panikkanfall oppstår. Mens selve angrepet er skummelt, vet du at det er bare midlertidig, og at du snart vil gjenopprette uten noen varige effekter. Bruk dette for deg selv eller hjelpe noen som du bryr deg om.
Anmeldelser
