Telle velsignelser er en kristen bibelsk prinsipp for å håndtere depresjon fordi vi kan se at når Paulus var i en deprimerende situasjon fordi han var urolig på hver side, rådville, forfulgt og kastet ned han telte sine velsignelser for han sa, etter
"Selv om vi er plaget på hver side, er vi ikke bekymret.
Selv om vi er forvirret, er vi ikke i fortvilelse.
< p> Selv om vi blir forfulgt, er vi ikke glemt
Selv om vi er støpt ned, vi er ikke ødelagt "(2 Kor 4: 8-9)..
Disse velsignelser som han regnet var:
1.
Han var ikke distressed (selv om han var plaget på hver side)
2. Han var ikke desperat (selv om han var forvirret)
3 . Han ble ikke glemt (selv om han ble forfulgt)
4. Han ble ikke ødelagt (selv om han ble kastet ned)
Derfor, når du arbeider med depresjon, lære å sile gjennom din problemer og plukke alle de velsignelser som kan blandes med de problemene. Plukk opp hver velsignelse imidlertid lite det kan være og foredle det ved å heve det opp til Gud som du prise ham og takke ham for det i bønn.
Gjør dette hver dag og utvikle ikke bare en holdning av takknemlighet, men en vane av takknemlighet og denne vanen vil være liv jakke som vil hindre deg fra å drukne i fortvilelse av depresjon.
Derfor telle dine velsignelser og se hva Gud har gjort som det er en svært effektiv måte å håndtere . depresjon
Lær av Paul og innse at hvis han hadde bare regnet sine problemer og sa:
1. Jeg er urolig på hver side
2. Jeg er forvirret
3. Jeg er forfulgt
4.
Jeg er støtt ned
disse uttalelsene og deres tilhørende tanker kunne ha deprimert hans følelser.
Men, ved å feste velsignelser til sine problemer, og sier; Eksporter
"Selv om jeg er urolig på hver side, er jeg ikke bekymret.
Selv om jeg er forvirret, jeg er ikke i fortvilelse.
Selv om jeg er forfulgt, er jeg ikke glemt
Selv om jeg er kastet ned, jeg er ikke ødelagt "(2 Kor 4: 8-9).
han tok kanten av negativitet og den resulterende erklæringen og ledsagende tanker var mindre deprimerende.
Derfor lære å se etter velsignelser midt i deprimerende situasjoner og takker Gud for dem men minuttet de kan være. Hvis du ikke kan finne noen positive, takke ham at negativene er ikke verre enn de allerede er.
Hvis du ikke kan komme på noen positive ting i din nåværende situasjon å takke ham for, takk Gud for alle
1