Jeg leste nylig på et nettsted som skriver en takknemlighet liste er en fin måte å hjelpe presse gjennom skrivevegring. Om ikke annet, gir en slik liste et vell av materiale som å skrive. Enda viktigere, den har evnen til å flytte en person gjennom ulike negative sinnstilstander som angst, complacence, ungratefulness, fortvilelse, sinne, og minst, bidrar til riktig størrelse overdrevne følelser og perspektiver når de kommer ut av balanse.
Jeg har funnet ut at dette er sant når jeg skriver ut en takknemlighet liste
Jeg vil ofte begynne å planlegge å skrive 20 ting jeg er takknemlig for og vanligvis jeg bare fortsette å skrive og skrive -. Det bare renner ut av meg. Jeg er alltid overrasket over hvor mange gode ting - velsignelser - jeg har i livet mitt for å være takknemlig. Betyr ikke at jeg ikke har problemer, sorger, eller uløste spørsmål ... men det hjelper meg ikke at de negative omstendigheter for å ta over min bevissthet. Dette er en fantastisk healing verktøy og åndelig praksis.
Jeg oppfordrer deg til å gjøre det samme. Her er et eksempel av meg i dag (i ingen spesiell rekkefølge) - hopping av punkt for deg. Du kan skrive det i en dagbok eller skriv det i en datafil. På et tidspunkt, skrive det ut og holde den foran som en påminnelse.