Forståelse mudraene Bilde: mudraene er en integrert del av den gamle praksisen med yoga . Avledet fra sanskrit ord som betyr «segl», mudraene Anmeldelser er enkle håndbevegelser og fingerstillinger. De har kapasitet til å aktivisere og forynge kroppen, kurere sykdommer, forebygge psykosomatiske og livsstilssykdommer, suffuse du med en følelse av ro og styrke fellesskapet med Gud (selve essensen av yoga Anmeldelser ). Vår kropp er i en permanent tilstand av reflux og kaos. Vi mottar utallige sanseinntrykk og inntrykk gjennom dagen, bekjempe arbeid press, familie krever, og kjempe en rekke usikkerhet. Kroppen prøver å finne en optimal balanse og opprettholde likevekt mellom det indre og det ytre. Når balansen går galt, faller vi syke. mudraene kan hjelpe oss med å oppnå denne balansen mellom kropp og sinn på en subtil måte. Hvordan vil praksisen med mudraene nytte for deg? styrke den fysiske kroppen, drive ut giftstoffer og perking opp immun mekanismer. er veldig god forebyggende behandling. energi eller vitalkraft i kroppen er balansert og denne praksisen også gir oss mulighet til å dirigere vital kraft til ulike deler av kroppen, hvor energi kan utnyttes balansere hele, kroppen -. mind - soul kompleks, og hindre angrep av stress og mental depresjon. De berolige frynsete nerver, roe nervesystemet, og revitalisere deg.
Panikkanfall er irriterende