Ulike typer hodepine krever ulike mestrings og behandlingsstrategier
Det er en grunn til at den klisjéfylte uttrykket "Ikke i kveld, kjære, jeg har en. hodepine ", vises alltid i snakkeboble over en kvinnes hode, i stedet for en manns.
Det er ikke sexist å si at kvinner lider av hodepine oftere enn menn. Det er rett og slett en biologisk sannhet. Kvinners varierende hormonnivåer er den viktigste årsaken til dette, da hormonnivået kan føre til kjemikalier i hjernen til å stige og falle, som fører til hodepine under visse tider.
Dette er ikke å si at alle kvinner stadig lider hodepine og menn ikke gjør det. Miljømessige og sosiale faktorer som stress kan bidra til hodepine hos både menn og kvinner.
Ikke alle hodepine er de samme. Ulike typer hodepine har ulike årsaksfaktorer. Hvis du vet hvilken type hodepine du er utsatt for, kan du lære hvordan du kan forebygge eller behandle dem når de oppstår.
I denne artikkelen vil jeg beskrive seks vanlige typer hodepine.
Spenningshodepine
Denne typen hodepine er den vanligste hos både kvinner og menn.
Det resulterer i en kjedelig verke på begge sider av hodet, utløst av stress, tretthet, eller sult.
En spenningshodepine er forskjellig fra en migrene fordi det ikke medfører kvalme eller følsomhet for lys, lyd eller lukt , heller ikke få det verre med vanlige aktiviteter som å gå.
De utløser av spenningshodepine og til uunngåelig, men heldigvis, kan denne typen hodepine behandles med over-the-counter smertestillende.
Migrene
Kvinner antas å være mer utsatt for migrene enn menn fordi hormonelle endringer er en av de utløser av migrene, noe som er grunnen til at det kan forekomme oftere under menstruasjon. Anmeldelser
Det store utvalget av andre triggere omfatter visse typer mat og drikke (f.eks alderen oster, rødvin og kaffe), nikotin og sigarettrøyk, plutselige endringer i været, over-sleeping, sterke lukter, og for noen, selv sex.
Som spenningshodepine, kan migrene også utløses av stress, mangel på søvn, og følelsesmessige forstyrrelser.
Men forskjellen med migrene ligger i symptomene -. Smerten er noen ganger bare på den ene siden av hodet, den forårsaker kvalme og /eller oppkast, og det er lysfølsomhet, lyder og bevegelses
Noen med migrene merke en advarsel "aura" før migrene oppstår, mens andre ikke gjør det. Auraen tar form av blinkende lys, eller flekker og linjer flytende for