10 Stress, Ensomhet, depresjon, lykke og velvære Fakta du bør vite About

10 Stress, Ensomhet, depresjon, lykke og velvære Fakta du bør vite om

1. Du kan være lykkeligere. Du kan forbedre sexlivet ditt liv ved å bære pumper. Iført to-tommers høye hæler ofte kontrakter og styrker bekkenmuskulaturen derfor styrke seksuell opphisselse, som viser studier.

2. Du kan lindre ensomhet og depresjon bortsett fra sosialt samvær. Ta deg tid til å tilbringe med et kjæledyr eller en elsket betydelig gjenstand som en bil. De genererer i deg en følelse av sammenheng.

3. Du kan jage blues med meditasjon og yoga.

Regelmessig én time praksis spesielt avverger depresjon. Det er bevist bedre enn bare å lese stille.

4. Du kan lette stress og hindre hjerteinfarkt ved bare å eie en katt. Kjæledyr katter har spesielle angst lettelser krefter -. Fungerer magi samme som meditasjon gjør

5. Du kan være utsatt for HPV hvis du for stresset. Stress har blitt studert for å senke immunitet til humanpapillomavirus. Og merk at HPV er også knyttet til livmorhalskreft, så stoppe stress.

6. Du kan føle seg beroliget gjennom øyekontakt.

Hvis du er opprørt, sint eller forvirret, snakke med en annen person og har ham ser inn i øynene dine. Har ham holde blikket. Det føles nesten godt som blir omfavnet!

7. Du kan bli lei bare å se noen gjøre sin oppgave. Å se noen gjøre et kontor oppgaven kan sende hjernen signaler som om du gjør jobben selv. Dette kan bremse deg ned, så fokusere på ditt eget arbeid.

8. Det er ille å være oppe hele natten å tenke på et etisk dilemma. I stedet for å være i stand til å komme opp med en løsning, er du heller gå på akkord med din evne til moralsk dømmekraft i stedet.

Få tilstrekkelige zzz før, tenker gjennom ting.

9. Du kan tenke mer ved å være på rett plass. Hvis du søker inspirasjon, prøve å være inne i et rom med svært høye tak. Det fremmer abstrakt tenkning.

10. Du kan få de beste ideene i dusjen eller på tredemølle. La tankene vandre på denne måten løsner hjernen din til å skape flere ideer eller løse et problem naturlig. Hvis du bare slutte å fokusere intenst, så du kan bare få den aha øyeblikk

Det du går -. Min samling av stress, ensomhet, depresjon, lykke og velvære fakta.

Veldig interessant

Prøv disse linkene for å lære mer.. Hvordan Styrk og De-Stress gjennom å puste og The Link mellom Stress Management, eustress, meditasjon, og Happiness

(c) Ae Dechavez

Les den her: Healthmad