*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Avslappende etter en lang dag

Hvis du er noen som jobber hele dagen i rotteracet som meg, trenger du sannsynligvis en god måte å slappe av etter dagen er ferdig. Min dag vanligvis starter på ca 6 am whn jeg står opp og gjør deg klar for arbeid og da jeg bruker ca 40 minutter som pendler til arbeid. Når jeg får min daglige jobb som ingeniør, jeg har kanskje ca 30 minutter å få avgjort, ta en kaffe og sjekke e-post og telefonsamtaler. Så begynner min hektisk dag med møte etter møte, flere telefonsamtaler og e-poster og vanligvis sjefen min kommer til meg med noen "panikk" oppdraget.


Jeg er så heldig at vi har et eget treningsområde så på lunsj jeg kan komme bort fra kontoret og få en god treningsøkt i. Når jeg blir ferdig, det er tilbake til den samme gamle rutinen i ettermiddag sliter med å få alt ferdig slik at jeg kan være på vei hjem til min familie ved 17:00. Hjemme, mine plikter fortsette en stund til. Det er middag for å bli gjort for barna og godnatthistorier for å bli lest. Av tiden 20:00 ruller rundt, får jeg en sjanse til å diskutere dagen med min kone og da er det på tide å trappe ned

Alle har sin egen måte å trappe ned.

; noen liker å bare sitte ned foran TV eller datamaskin for noen timer, noen mennesker lese eller snakke i telefonen, men for meg, er så avslappende som å ta tak i 30 minutter i den beroligende vannet i min badestamp ingenting. De er som en kjærtegnet massasje på slutten av veldig lang dag, og jeg synes det er virkelig hjelper meg til å sove bedre og bli ladet opp til neste dag.

Det var i utgangspunktet min nabo som overbeviste meg til å kjøpe en. Han kjøpte sin fra et firma som heter Arctic Spas og hevdet at det var et utmerket produkt.

Han gjør ofte bruk av hans under hans mange bakgård parter. Jeg var skeptisk i begynnelsen, og tanken på å bruke flere tusen dollar på en aldri falt meg inn, før han inviterte meg over til å prøve seg. Vel i det øyeblikket, ble jeg hekta også, og neste måned vi kjøpte vår egen fra samme selskap.

Jeg kan ærlig fortelle deg, det er ikke en utgift, men en investering i din helse og velvære, og noe du vil sannsynligvis bruke ganske regelmessig. Dens noe jeg anbefaler til alle jeg snakket med om det.

Jeg absolutt føler deg oppfrisket siden jeg kjøpte min, og jeg angrer ikke på kjøpet i det minste. Faktisk kan jeg ikke tenke meg å være uten meg selv nå

For mer nyttig informasjon, vennligst se vår hjemmeside:. Kunnskapsgrunnlaget Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.