Til å begynne med, la meg klart du forskjellen mellom positiv tenkning og løsningsorientert tenkning?
Positiv tenking er ofte nærmere fornektelse enn det er til virkeligheten eller problemløsning.
For eksempel har John nettopp vært i en bilulykke og blir liggende på siden av veien blødning og skadde. Vi kan ikke ignorere hans fysiske tilstand eller smerte og bare si, vi må erkjenne alvoret i situasjonen for å kunne tilby hjelp og gi løsningen "Smil, ikke bekymre deg, være lykkelig." - I dette tilfellet akutt medisinsk hjelp.
Vi kan fortsatt forbli rolig og håpefull, men vi må ta affære - umiddelbar handling. Holdningen kan være positivt, men det må være løsningsorienterte, støttet med action
Det samme gjelder for den situasjon der så mange av oss i dag befinner oss. Reelle utfordringer for å dekke regninger og i noen tilfeller overleve. Ja, vi trenger å være håpefull og positiv, men vi må også ta initiativet til å få de resultatene vi ønsker. Men det er alt som er nødvendig?
Noen hevder at den største anti-dote å frykte er handling, men er det sant?
Nei.
Når du er redd og du løpe vekk, du tar handling, men som kanskje ikke er det riktige svaret da John lyver på siden av veien blødning og har behov for umiddelbar medisinsk hjelp. Følgelig er den type handling man tar selvsagt av avgjørende betydning for resultatet og løsningen. I dette tilfellet må du kanskje kjøre, få noen til å hjelpe deg med å stoppe blødningen eller ring etter ambulanse.
målretta handling er nøkkelen
.
Men er handling alt som er nødvendig for å vinne frykt og angst og usikkerhet rundt økonomien og fremtiden
Vi må først forstå hva frykt er: påvente av smerte - satt i fremtiden?. Med andre ord, frykt finnes ikke - det er ikke håndgripelig. Det er en tanke som har effekter er svært reell - det kan lamme oss eller flytte oss til handling
Jeg har forklart i detalj i andre nyhetsbrev "The Worry Buster teknikk".
Identifisere hva som skaper bekymring eller frykt, etablere hva det verste er at kan skje bør det frykt eller bekymre skje akseptere at du vil håndtere det verste skulle det skje, og deretter iverksette tiltak nå for å unngå det verste skjer.
Jeg ønsker nå å legge til tolv andre forslag for å hjelpe deg gjennom det altoverskyggende frykten for samtida; vi hører det fra våre venner og kolleger, vi ser det på TV, og vi leser om det på internett.