Hvordan overleve i et fiendtlig arbeidsmiljø

Konsentrer deg om de gode tingene i livet

Prøv å huske at din Jobben er ikke alt i livet ditt. Du har sannsynligvis familie og venner som gjør deg lykkelig, så prøv å glemme arbeid når du er ferdig for dagen, og konsentrere seg om dem. Tilbringe fritiden gjør ting som du liker. Hvis du ikke har hobbyer, og deretter finne en -.

Bli en øvelse klasse kan få deg til å føle deg bedre om deg selv og gi en mulighet til å møte nye mennesker

Vurdere å ta saken videre

Hvis fiendtlighet er hovedsakelig fordi du føler at du blir mobbet og blinket ut for kritikk, så er det verdt å søke råd om hvordan å ta saken videre. Hvis det er noen senior på jobb som du kan snakke med om det, så gjør. Menneskelige ressurser kan også være nyttig; kanskje enda mer som de burde være helt nøytral.

Hvis du trenger å søke juridisk hjelp, så gjør det, men sørg for at du har alle fakta rett først, og at du har brukt opp alle andre veier.

Se etter en annen jobb

Hvis du er misfornøyd på jobb på grunn av et fiendtlig arbeidsmiljø, ikke vent til du er så desperat ulykkelig at du enten nødt til å forlate eller har et mentalt sammenbrudd. Begynne å lete etter en ny jobb så raskt som mulig. I den nåværende økonomiske nedgangen, kan det ta deg litt tid for å finne en ny jobb, så jo før du begynner å lete, jo bedre.

Det er også åpenbart foretrekke å ha en jobb når du er på utkikk etter en jobb for å unngå å måtte forklare hull i CVen.

Til syvende og sist, din helse, og som inkluderer din mentale helse, må komme først. Hvis du er dypt ulykkelig og sliter med å håndtere i andre områder av livet ditt, så du kan bli bedre av arbeidsledige. Forhåpentligvis skjønt, hvis du vurdere punktene ovenfor, ting trenger ikke å gå så langt. Anmeldelser