Hva er noen fordeler ved å ha et hjem gym Vs. En Gym medlemskap?

What s det beste stedet for deg å få en treningsøkt? Det er egentlig avhengig av den enkelte person som s trener. Noen mennesker trives i overfylt miljø av en kommersiell gym, mens noen kan t ordentlig utføre treningen hvis de tror noen kan være å se på dem. Den beste måten å svare på dette spørsmålet er å finne ut hvilken type gym du faktisk vil bruke på en jevnlig basis fordi den du vil bruke kommer til å gi de fleste resultatene for deg personally.That blir sagt, her er noen av de grunnleggende forskjeller og fordeler som hver type trening miljøet har over other.

CustomizationIf du bli en kommersiell gym, er du på nåde av utstyret som de har på området. Selv om dette isn ta problem for folk flest, er som mange kommersielle treningssentre lastet til gjellene med alle de nyeste trening maskiner og gadgets, hvis det er en del av utstyret som du føler at du får best mulig nytte av det er ingenting som hindrer deg fra å sette den i ditt hjem gym.

You kan plassere ditt hjem gym i absolutt alle måte som du ønsker de eneste reelle begrensningene er hvor mye plass du har tilgjengelig i ditt hus, og hvor mye penger du er villig og i stand til å investere i hjemmet ditt gym. Etter min mening er dette en stor fordel for treningsapparater enn kommersiell gyms.Time og TravelYour hjem gym aldri stenger; det er åpen tjuefire timer i døgnet, syv dager i uken, femtito uker i året. Hvis du ønsker å trene, for noen grunn, ved totiden på julaften, hjemme gym vil være klar og venter.

Du hjem gym krever også null reise ingen vei ut i kulden, ingen kjemper trafikk du kan bare trene så snart du får din gymtøy on.VarietyIf du er den typen person som ikke t som utfører samme type trening for også lang varighet, deretter et hjem gym atmosfæren kan være for begrensende for deg. Få mennesker har den type penger det ville ta å få den store variasjonen av alternativene som er tilgjengelige i en kommersiell gym.

Noen kommersielle treningssentre har et dusin varianter av tredemøller og et dusin varianter av ergometersykler, for ikke å nevne elliptiske maskiner, spinner, en olympisk størrelse svømmebasseng og en hel rekke klasser for å få møte dine cardio behov. Selv om du jobber på hjemme gym for en rekke år, er det usannsynlig at du noensinne vil komme til det punktet av variasjon som du vil få på en kommersiell gym.

InstructionIn ditt hjem gym, er du på egen hånd dette er greit hvis du har fått en god base kunnskap om øvelser og bevegelser, men noen uten erfaring kan trenge litt veiledn