rbindelse med kalenderen metoden. Den ene er den basale kroppstemperatur metode. En kvinnes temperaturen stiger litt (mellom 0,4 og 0,8 grader) når hun ovulates.
Hvis du ta temperaturen hver morgen før du får ut av sengen ved hjelp av en spesiell høy oppløsning termometer, og hvis du oppdager en økning én dag (og du er sikker på at du ikke har en infeksjon av noe slag toaccount for økningen), så kan du anta at du har hatt eggløsning og bør avstå fra ubeskyttet sex.
Selvfølgelig, noen sperm deponert på forhånd kan fortsatt impregnere you.
Therefore, denne metoden fungerer bare som et bevis på at kalenderen metoden fungerer. Hvis du ønsker å bli gravid, er basal kroppstemperatur en god predictorof når du skal ha samleie for å lage en baby
Cervical mucus.
En annen måte sjekke om du har eggløsning er å undersøke slimet i livmorhalsen, som tynner ut når du har eggløsning slik at sædcellene å passere gjennom.
Ved stadig å sjekke slimet i livmorhalsen, kan du merke når det begynner å tynne ut, noe som indikerer at du har hatt eggløsning
Tolke mucus er vanskelig uten trening, så jeg anbefaler at du tar en klasse -. Tilbys av noen sykehus - om hvordan å identifisere endringer i slim hvis du har tenkt å prøve denne technique.As med basal kroppstemperatur metode, er dette en pålitelig metode for å fortelle når en kvinne har eggløsning, noe som er nyttig informasjon hvis du prøver å bli gravid .
Av seg selv, men å undersøke slimet i livmorhalsen ikke fortelle deg når du er i ferd med å eggløsning. Derfor noen sædceller allerede deponert i skjeden kan impregnere deg. Enda en måte at du kan fortelle om du har eggløsning er ved å anerkjenne den faktiske opplevelser av eggløsning, kalt mittelschmerz.
Vanligvis bare en av de to eggstokkene utgivelser et egg. Noen kvinner kan føle når dette skjer etter en svak smerte i nedre del av magen, på enten høyre eller venstre side.
Ikke alle kvinner har disse følelsene eller anerkjenner dem, så fenomenet er ikke ofte diskutert
Sympto termiske metode.
Når du kombinerer disse tre metodene - den kalender metoden, basal kroppstemperatur metoden, og slimet i livmorhalsen metode - conglomer spiste metoden kalles Sympto termiske metode. Denne metoden kan fungere som en relativt nøyaktig guide for å avgjøre når man skal avstå fra sex eller bruke en barrieremetode.
Under normal bruk, av 100 kvinner som bruker den periodiske avholdenhet metoden be
