Bruk teknologi for å gjøre din familie mer sunt

Inntil dette punktet i historien har det vært ganske negativ assosiasjon mellom helsepersonell med overforbruk av videospill og et direkte resultat av usunn barna. Jeg tror at kan endre seg. Ikke misforstå, jeg fortsatt har stor tro på å få barn utenfor og spille med

dem. Men kanskje det er en måte som moderne teknologi og fysisk aktivitet kan eksistere. La meg forklare.

Jeg minnes den gang at min kone og jeg var i stand til å snike seg unna uten barn å ta en film på det lokale kjøpesenteret. Mens det, bestemte vi oss for å ta en matbit på mat domstol.

Vi ble sittende rett overfor arcade hvor vi hadde en plass på første rad til strømmen av barna stilte opp for å spille "Dance, Dance, Revolution". Å være en person som alltid er oppmerksomme på folk engasjere seg i fysisk aktivitet, var jeg lamslått av hva jeg opplevde. Det var en liten mobb av barn samlet rundt dette spillet. Resten av arcade var nesten tom. I sentrum av det hele var to 12 år gamle gutter på toppen dansematte hopper over alt mens du ser på skjermen foran dem. Samtidig ble mange av de andre barna rundt disse to spille sammen, beveger seg i takt med de to guttene.

Amazing! Som de to guttene fullført sitt spill, gjennomvåt av svette, det var kaos for de to neste barna å leke. Barna ble bokstavelig talt presser hverandre for å spille dette spillet! Det var i dette øyeblikk at jeg innså potensialet for å bruke teknologi for å få barna aktive.

Så hva er ta med hjem meldingen for foreldre? Vær kreativ. Fysisk aktivitet for barn trenger ikke å være kjedelig! Ikke vær redd for å kjøpe video gaming systemer for barna, men være klokt om hva slags konsoll og spill du velger.

For eksempel, gjør Nintendo den Wii®, som fremmer aktivitet ved arten av de spillene som følger med hver konsoll. De er sports spill som tillater barna å bevege seg som om de faktisk fysisk å spille spillet. Andre spillsystemer tillater deg å kjøpe dansespill og bærbare dansematter også. Kjølig! Barn blir aktive når de spiller dataspill, og mamma og pappa er glade. I min bok, det er en vinn-vinn-situasjon.

Fisher Price gjør en gaming system som inkorporerer aktivitet og læring. I utgangspunktet sitter barnet på en sykkel mens du spiller spillet.

Han eller hun pedaler deretter raskere eller langsommere for ulike spillscener. Hva gjør dette virkelig flott er at mange av spillene er faktisk lære verktøy. Barn kan lære å telle, brev av alfabetet, former og farger, etc. Jeg har lenge vært i fav