Increased inntak av DHA har vist seg å forbedre læreevne, evne til å konsentrere seg og reduserer følelser av depresjon. Studier om nytten for å beskytte hjernen fra herjinger av Alzheimers sykdom er for tiden pågår. Alzheimers er en degenerativ sykdom i hjernen som forårsaker hukommelsestap, demens og til slutt kills.DHA omega3 fiskeolje har en positiv effekt på sykdommer som hypertensjon (høyt blodtrykk), leddgikt, åreforkalkning (åreforkalkning), type II eller aldersdiabetes og noen typer kreft. Det reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og blod clots.
DHA har god anti inflammatorisk aktivitet og bidrar til å modulere immunsystem fungerer. Det er fordeler for mennesker som lider av eksem, psoriasis, akne, reumatoid artritt, lupus, inflammatorisk tarmsykdom og en hvilken som helst tilstand hvor inflammasjon spiller en rolle. Siden betennelse er en av årsakene til cellulær aldring, kan du si at DHA rik omega3 fiskeolje har anti aging activity.Both DHA og EPA har vist fordeler for å bedre nivåer av HDL (bra) kolesterol og senke total triglyseridnivåer. En studie sammenlignet fordelene med DHA til at av EPA.
DHA gruppen hadde en 26 nedgang i blod triglyserider, mens EPA gruppen viste en nedgang på 21 sikret menneskekroppen kan enkelt konvertere DHA til EPA, ved å fjerne to karbonbindinger. Det motsatte er ikke sant. For å konvertere fra EPA til DHA, ville kroppen trenger for å legge to karbonbindinger. Det er ikke lett accomplished.DPA er en mindre kjent omega3, selv om forskningen blir gjennomført.
Foreløpig mener vi at det bidrar til total kardiovaskulær helse, fordi det finnes i store mengder i selolje, et yndet mat av innfødte Inuit folkeslag, som har en lav forekomst av hjerte-og karsykdommer, til tross for en diett høy i fat.Once du verifisere at omega3 fiskeolje du er i ferd med å kjøpe inneholder alle de essensielle fettsyrene, finne ut hvilke trinn produsenten tar for å sikre r