Slapper av i Saddle vil hjelpe til med ditt Skolegang

Å være spent i salen vil alltid gi videre til hesten din og hindre noen opplæring du ønsker å gjøre. Ved å identifisere klare mål som du ønsker å oppnå med din hest vil det bidra til å redusere nervøsitet og angst og gi deg et klarere bilde av hvordan treningen kan fremgang. Det er viktig å identifisere dine hester styrker og svakheter, finne ut hva du føler han ville være god på og områder som du må jobbe med for å forbedre din ridning. Hver skolegang økten skal startes med en varm opp for deg selv og hesten.

Oppvarmingen bør ikke være noe spesielt krevende og bør utføres sammen med impulser, fremtidsrettede og formål. Hold det avslappet, rolig og ikke stresset. Men lenge du bestemmer deg for at du vil at skolegang økten til å vare det bør være en klar og oppnåelig mål som du vet sammen du kan få rett. Hvorvidt dette er noe mer oversiktlig som den perfekte 20 meters sirkel eller noe mer komplisert som skulder-in eller andre sidebevegelser. Hovedformålet er å avslutte med en følelse av prestasjon og fremtidsrettede mot din neste skolegang økt.

Puste riktig når man kjører, så enkelt som det kan høres, ofte blir oversett. Noen ganger konsentrasjonen involvert kan distrahere deg fra å puste dypt, uunngåelig fører til at du blir tungpustet, mindre rolig, mer anspent og mindre i stand til å prestere over lengre tidsperioder. Enkle øvelser som skulder trekker på skuldrene /sirkler, gå jevnt med føttene ut av stigbøylene mens slippe bena og sirkle anklene er bare noen små aktiviteter som kan gjøres for å slappe av deg før og etter en skolegang økt.

Anmeldelser