Hvis personen foretrekker en massasje med dypere press, vil de varme steinene forbedre fordelene fordi de har varmet kroppen før terapeutene hendene brukes. Av og oljer brukes til å belegge steinene og hjelpe dem gli over kroppen bedre eller å massere inn i kunder huden. Ved hjelp av steiner under en massasje, for å bidra til å varme kroppen, kan oljene som skal absorberes bedre av huden og øker deres effectiveness.In tillegg til dokumenterte virkninger av tradisjonell massasje, har stein massasje flere unike terapeutiske fordeler.
Fordi steinene er forsiktig varmet i vann, gir denne teknikken en form for hydroterapi for både klient og terapeut som plasserer sine hender i vannet for å hente steinene. Stein massasje er også en form for termo for bruken av et varme anvendelse for å behandle musklene i kroppen. Forbedringer i sirkulasjon og blodgjennomstrømningen i kroppens vev er både fordeler av thermo. Bruke kalde steiner under massasje har også sine egne fordeler, inkludert behandling av inflammasjon og bruke for toning kroppens funksjoner slik som immun system.
When kjøpe et kit, bør alle massasje steiner være glatt og polert selv om det er ikke nødvendig for dem å være helt uten blemishes. Så lenge de ikke har noen ujevnheter eller skarpe kanter som vil skade den som mottar massasje da steinene er akseptabelt. Dessuten er det ikke nødvendig at alle steiner for å være en ensartet størrelse og form. Fordi massasje steiner brukes på ryggen, ansiktet og over hele kroppen, er det fornuftig at steiner kan variere i størrelse.
Det er viktig å bruke størrelsen på steinen som er hensiktsmessig for området av kroppen blir massert, nivået av press brukt og musklene blir worked.Although det er best å besøke en hederlig skole for å ta en live instruksjons kurs på riktig teknikk for stein massasje, er det undervisningsmateriell tilgjengelig for å hjelpe en person lære denne teknikken på hans eller hennes egen tid. Pedagogiske videoer kan hj