Sports Massage Er det for deg?

ing av stress og spenninger som oppstår i de myke vev i kroppen under fysisk aktivitet og holder kroppen i optimal stand. Pre-event er rettet mot å redusere skader og forbedre ytelsen ved å forberede kroppen for aktivitet ved å varme opp og strekke bløtvev. Post-arrangement fokuserer på vev normalisering og reparasjon, fremme psykisk og fysisk avslapning og reduserer restitusjonstiden. Det hjelper også i fjerning av metabolsk buildup bidra til å lindre kramper, sårhet, og muskel tension.Maintenance fokuserer på anstrengte og trøtte muskler fra overanstrengelse.

Det hjelper i å fremme fleksibilitet, tilbakenervesignaler til musklene og dermed lindre mulige strukturelle ubalanser og kompensasjon og øker næringsrikt blod flyte nødvendig for sunn muskel tone. Så om du bare er ute etter en følelse god massasje eller en dyp vev sports massasje som skal hjelpe utøveren i deg, er det viktig å se etter en kunnskapsrik person som forstår dine behov og er lidenskapelig opptatt av hva de gjør.

Også sørge for at de har avansert trening og erfaring til å hjelpe deg med vedlikehold, gjenvinning, smertebehandling og kroniske muskelproblemer å bidra til å øke ytelsen og forbedre din generelle velvære.