Treningsøkter for å senke blod Pressure
lisere blodtrykket. Yoga øvelser som dobbel etappe reiser, skulder strekninger og halvparten spinal vri kan praktiseres hjemme. Men de tøffere øvelser bør praktiseres med hjelp av en instruktør; bør du aldri prøve det yourself.Whichever trener du bestemmer deg for å følge gjøre det et poeng å først få en godkjenning fra lege før du engasjere deg i det. Det er også lurt å holde en trener som vil følge dine bevegelser. Anmeldelser
