Lar innse det, hvis du ikke har tid til å forberede en fruktsalat for deg selv hjemme, vil du mest sannsynlig aldri spise frukt. Så gå videre og kjøpe den klar variety.2. Kjøp en pose blanding av friske grønnsaker. Salat, spinat og mange andre greener er forhånds vasket og klar til å spise. Sørg for å kjøpe minst en pose hvis ikke to. Dette gjør et godt måltid eller tillegg til enhver sandwich.3. Kjøp rikelig med frosne grønnsaker. Disse gjør store sider til måltider. Frosne grønnsaker er mye mer næringsrik deretter hermetisert variety.4. Sørg for å plukke opp litt tørket frukt.
Tørket frukt er en god matbit på farten. Det beste stedet å plukke opp disse matvarene er på en helsekostbutikk fordi de har færre preservatives.5. Grab nok epler for hver dag i uken. Vi har alle hørt ordtaket om et eple om dagen. Sørg for at du plukker opp nok epler til å vare hele uken. Epler er gode på å øke stoffskiftet og din health.Many av oss rett og slett gruer kommer til dagligvarebutikk. Vi hater tanken på å vandre rundt og leter etter alt vi trenger. Vi forakter også de lange linjene og muligheten for å glemme å kjøpe noe viktig.
For å gjøre din neste innkjøp av turen litt enklere, vil jeg avsløre noen handle tips.1. Lag en liste på forhånd. Når du har en liste utarbeidet, du er mye mindre sannsynlig å glemme ting eller kjøpe ting som du ikke trenger. Mange ganger når vi går til matbutikk vi ender opp med å komme hjem uten at en ting som vi virkelig needed.2. Pass på at du handler på en full mage. Dette er et svært vanlig problem. mange av oss ho shopping rett etter jobb som betyr at vi er sultne. Når shopping mens sulten du øke risikoen for å kjøpe junk food! Så sørg for at du aldri gå uten å ha spist noe før hand.3.
Handle med sesongen. Hvis du ønsker å spare penger mens du handler, sørg for at du kjøper sesongens råvarer. Fersk frukt og grønnsaker som er i sesong pleier å være mye billigere enn de som ikke er i sesong. Dette vil også hjelpe deg å spise