Kombinasjonen av fett, salt og sukker i slike matvarer stimulerer hjernen. Denne kombinasjonen, stimulerer belønnings områder av brain.You få følelsen av spenning etter å ha spist slik mat. Dette vil gjøre folk kommer tilbake til mat igjen og igjen. Vi vil slå til mat for komfort. Vi føler fin og lykkelig stuffing mat i vår mouths.American mat handler bearbeidet mat. Det er derfor det er vanskelig å kontrollere det. Belønning områder av hjernen blir stimulert, og du vil ha mer mat. Når avhengige, er det vanskelig å kontrollere oneself.
Not bare det, vi spiser på når som helst på dagen og natten. Det finnes ingen regler eller tidsberegninger for å spise. Dette er igjen en stor feil. Vi har satt mat på hver krok og hjørne. Du vil finne bakerier, restauranter og spisesteder overalt. Uansett hvor du går, maten er alltid i sight.Food er tilgjengelig for oss 24/7. Vi ikke trenger å gå langt for det. Vi har faktisk slått mat til underholdning. Vi spiser for nytelse og for moro skyld. Hvis du legger merke til det franske, kan du bli overrasket. De har strenge regler om å spise. De skjønner ikke spiser når de like.
They spiser vanligvis bare under måltider. Dette er en veldig god vane. Det vil hindre folk fra å spise usunn snacks. Det er derfor, er fedme ikke er et stort problem for den franske. Deres sunne matvaner tjene dem well.Food er kraftig ikke bare på grunn av smaken. Det blir kraftigere på grunn av minnene forbundet med det. Hvis du likte et velsmakende måltid, vil du huske mange detaljer. Bare huske at erfaring kan gjøre munnen vannet.Sengene samme innstillinger, plassering, lukt eller synet kan utløse trangen til å spise. Vandre ved din favoritt restaurant kan gjøre ønsker å kjøpe noe.
Minnet om tidligere tider kan være en kraftig stimulant.How til kontroll Overspising? Nå forstår vi hvorfor vi overspise. La oss nå se hvordan du kontrollerer denne vanen. Det er ikke veldig lett, men sikkert kan gjøres. Hvis du har sterk beslutnin