fats.The viktig lærdom å ta unna alt dette er å bruke naturlige, sunne oljer som krever et minimum av behandling. Selv animalsk fett er bedre enn rapsolje, fordi mens høy i mettet fett, vil ikke det ha gått gjennom alle de kunstige prosesser som gjør flerumettede fettsyrer (PUFA) så kjemisk farlig for systemet ditt. Tenk olivenolje, tror kokosolje, og slutte å bruke svært bearbeidet, hydrogenert oljer som raps, mais eller solsikkeolje. Anmeldelser
