Insanity Workout Eller P90X, som du bør du velge?

når du har brukt opp blod sugar.However, begynner det virkelige arbeidet etter trening når hele dagen og natten kroppen reparerer slitasje som resulterer i slankere muskler, vekttap og over helsefordeler . Men du må være klar til å håndtere 30 til 60 minutter med intens og krevende cardio, så gå for Shaun Ts Insanity treningen bare hvis du er i stand til å takle 30 minutter av gut wrenching workout.On den annen side når du velger Tony Hortons P90X er det lagt vekt på Spenst som innebærer hopp basert trening, cardio og vekt styrketrening. Hovedsak P90X involvert styrketrening.

Muskelen vil bli brutt i den klassiske måten dette regimet som i sin tur vil gi deg bedre muskelvekst kombinert med vekttap. Så i essensen, vil du være montør og sterkere som vil gjenspeile i din appearance.Another vurdering er naturligvis den tiden det tar å oppnå resultater gjennom disse to programmene. Mens Insanity er en 60 dagers behandling, går P90X på for 90 dag, så gitt varigheten engasjement vil spille en viktig rolle i resultatene.

Så må du spørre deg selv om du er komfortabel med lang hale, eller ville du heller gå for en kortvarig oppgave diett? Spør også deg selv som du foretrekker, cardio eller styrketrening? Fellesnevneren er den ekstreme og iøynefallende kroppen transformasjon som begge programmene gi hvis instruksjonene følges nøye. Til slutt er det også et spørsmål om personlig smak og stil. Hvis du ønsker å få muskel vekst mens du gå ned i vekt og utvikle atletisk utholdenhet så bør du melde deg på P90X.

Men hvis du ønsker å gå ned i vekt på en utrolig hastighet og få en rippede og tynn kroppsbygning, så Shaun Ts Insanity treningen vil være mer hensiktsmessig for you.Finally, er det ikke bare viktig å kjenne dine treningsmål og velge riktig øvelse diett; begge programmene vil gi utrolige resultater hvis du er villig til å sette inn den nødvendige mengden av engasjement i disse ATHOME treningsøkter mens du har en akutt bevissthet om dine fysiske grenser. Anmeldelser