Jenter i Lagidrett Gain Fordeler Far Beyond Helse Og Fitness

Though lenge forfektet som avgjørende for utviklingen av unge menn, er involvering i idrett svært gunstig for jenter også. Unge kvinner som er involvert i idrett er mer sannsynlig å oppnå faglig, har økt selvfølelse, opplever et høyere nivå av helse og velvære, lære viktige ferdigheter for å legge inn en konkurransedyktig arbeidsstokk, og nyt de sosiale belønningene som følger arbeider som et team og ha det gøy med andre. Med tilgjengeligheten av jentene sport øker, er det viktig at unge kvinner oppfordres til å delta og nyte høyere livskvalitet som sport hjelpe dem achieve.

The mest åpenbare fordelen av involvering i idrett er en sunnere kropp. Alle barn som er involvert i friidrett oppleve en reduksjon i sannsynligheten for utvikling av fedme, diabetes, hjertesykdom, og flere andre komplikasjoner knyttet til en stillesittende livsstil. For unge kvinner, i særdeleshet, er det en sterk korrelasjon mellom tilstrekkelig mosjon og en redusert risiko for brystkreft og osteoporose, begge sykdommer som vanligvis påvirker kvinner. Studier viser også at jenter er involvert i fritidsaktiviteter er mindre sannsynlighet for å oppleve en uønsket graviditet.

Å være fysisk aktiv når unge øker sannsynligheten for at en person vil leve en aktiv livsstil som en adult.Studies tyder på at unge mennesker som er involvert i sportslige aktiviteter oppnår høyere karakterer og er mer sannsynlig å fullføre videregående skole og høyskole. Dette kan være fordi tilstrekkelig mosjon forbedrer mental skarphet. Det kan også være knyttet til det faktum at barn i sport er mindre sannsynlig å misbruke illegale stoffer som narkotika og alkohol. Styre klar av disse stoffene hjelper unge mennesker å holde fokus på sine akademikere og fri for farlige distraksjoner.

Det er også dokumentert at unge mennesker som spiller sport er mindre sannsynlig å starte smoking.Women som er fysisk aktive generelt har høyere selvfølelse. De opplever et bedre kroppsbilde enn sine stillesittende jevnaldrende og utvise mer selvtillit. De er også mindre sannsynlighet for å utvikle symptomer på depresjon. Følelsen av mestring som friidrett kan samle, å ha en sunn kropp, og føler sterk og dyktig hele hjelpe unge kvinner føler seg godt om seg selv og oppleve en høyere kvalitet på life.

As flere kvinner inn i arbeidslivet, er det mange jobbferdigheter de kan tilegne fra deltakelse i konkurranseidrett. Unge kvinner kan lære å jobbe som et team, å verdsette en person s ferdigheter og evner, å ta ordre fra en kaptein eller