Hvis du sier at du vil prøve da selvfølgelig hvis du ikke klarer så er det ok fordi du sa du var bare nødt til å prøve. Du sa ikke du skulle gjøre ting sikkert. Akkurat som du ville prøve alt du oppgitt. Å gjøre en forpliktelse betyr å si at du kommer til å gjøre dette. Lag en forpliktelse til å miste weight.One måte å styrke denne satsingen er å bli holdt ansvarlig. Dette betyr at du kommer til å kunngjøre dine intensjoner med noen. En magisk ting skjer når du oppgir dine intensjoner offentlig. Alle plutselig målet blir mer alvorlig. Nå ditt rykte står på spill.
Du uttalte du skulle gjøre dette, og nå hvis du ikke noen kommer til å vite! Dette alene kan styrke din beslutning om å se det gjennom uansett hvor utfordrende det kan become.Making et solid engasjement betyr ikke at det vil være noen tilbakeslag. Som et spørsmål om faktum ett stykke for å gjøre denne satsingen er å tilgi deg selv for tilbakeslag. Å ha engasjement betyr at du kan overvinne disse midlertidige utfordringer. Det betyr ikke at de ikke skje. Når tilbakeslag oppstår ikke la dem ta motet fra deg.
Bruk ditt nivå av beslutning om å sette tilbakeslag bak deg så raskt som mulig, og gå videre med mål om å miste weight.Also huske på at det å ha en sterk forpliktelse til å miste vekt betyr at du kommer til å jobbe hver dag mot mål. Det betyr ikke at du kommer til å nå målet raskere enn noen andre. Du prøver ikke å sette ny fartsrekord. Tvert imot litt arbeid hver dag går mye lenger enn å prøve å få alt gjort på en gang. Hold deg engasjert og jobber stadig mot målet ditt, og før du vet ordet av det vil du finne bor begått blir enklere enn noensinne før.
Den enkle bor på kurset er merket av sanne commitment.Starting en utfordrende mål som å miste vekt kan noen ganger føles som å prøve å skalere et stort fjell. Å gjøre en solid innsats kan være den ene nøkkelen du trenger for å klatre det fjellet. Sørg for å gjøre en reell forpliktelse,