Hvordan gjøre armhevinger Høyre
lene seg tilbake. Dont gjøre det overdrevet, men la kroppen naturlig kompensere. Husk, holde bevegelser glatt, ikke sprette barbell nederst for å løfte den opp igjen, ikke bøy knærne eller bukk med hoftene, la din kjerne å spille sin rolle i å stabilisere deg, og når du er ferdig, bør du vurdere å gjøre en utmerket sammensatt øvelse neste gang i stedet. Anmeldelser
