Er det en god idé å telle kalorier for å miste vekt?

og muskler det er ikke ekte fett tap. Så snart du rehydrere alle pounds kommer rett back.As langt som muskel tap er bekymret, er det noen viktige ting å huske på. * Fordi muskler veier mer enn fett, vil det gjøre at du mister flere pounds enn fett, men du ønsker ikke å miste muskler du ønsker å miste fett! * Muscle bruker mer energi enn fett, og når du mister muskler, bremser stoffskiftet ned, og som gjør prosessen tregere i det lange løp. * Kroppen din kan bli veldig svak hvis du mister for mye muskler.

Med en svakere kropp og muskler som ikke støtter skjelettet ditt på riktig måte, kan du virkelig gjøre mye skade på kroppen din. Med de svekkede muskler kan du veldig lett skade deg selv mens du går om din normal hverdag. Det er rett og slett ikke verdt it.So, hvis du fortsatt lurer på om det er en god idé å telle kalorier for å gå ned i vekt, vil jeg si ja, men det finnes enklere måter å bli kvitt de ekstra pounds. Få deg en god, sunn og kalorifattig diett, og du vil være i stand til å gå ned i vekt uten alle som teller.

Anmeldelser