Stomach fett Begrepet brukes vanligvis til å definere lag av fett over magen og rett under huden, den samme fettlaget som dekker avfall linjen, nedre del av magen, posterior og hofter. Det har mye å gjøre med å være overvektig. For å fjerne dette laget av fett er bare mulig gjennom generelle vekttap, noe som betyr en generell reduksjon av kroppsfett prosent. Er ikke en lett oppgave; det tar tid, motivasjon og en veldig god vekttap program.
What er rollen til fitness i å fjerne magefett? Selv om mange fitness-programmer fremme verkene av abs øvelser, faktisk denne typen muskel bygging trening er ikke effektivt å miste fett magen. Det er kjent at å bygge muskler under lag av magen fett vil bare gjøre magen ser større. Den beste form for øvelser er cardio-type, som løping, svømming, sykling og så videre, som støtter en samlet fett prosent reduction.A fett magen, eller en stor mage er noe helt annet. Det er magen i seg selv, i fordøyelsesorganet bor under fettlag.
I vår moderne verden av rask mat og brus, har nesten ingen en normal størrelse mage. Hva jeg mener med det? En normal størrelse magen bør ikke utmerke brystet nivå på en vertikal linje. Dessverre selv de tynne mennesker har en hoven fett magen; som for overvektige personer, de ofte bære store mager som heve veien over brystet line.A magen sånn vanligvis gjemmer alle slags fordøyelsesproblemer, matallergier, halsbrann og sure reflux hendelser, problemer som på sikt vil trenge alvorlig medisinsk intervensjon . Og for å bli kvitt dem noe mer effektiv enn diett eller fitness er needed.
Another ting verdt å nevne om en feit mage er måten han faktisk bremser ned hele stoffskiftet. Fordøyelsesprosessene finner omtrent åtti prosent av hele kroppen s energi, og mer problematisk fordøyelsen er, jo lengre denne bortkastet energi. Resultatet er en lavere motstand mot sykdom, lavt nivå av energi, og en forkortet levetid. På samme tid, med så lite energi igjen til andre st