Kjendis eller ikke, er nøkkelen til å opprettholde en sunn livsstil pre, under og etter svangerskapet for å holde deg i form, i form og healthy.Take for eksempel Heidi Klum, en verdenskjent supermodell. Hun har returnert tilbake flere ganger etter å ha 4 vakre barn og fortsatt overrasker seg selv ved hvor raskt hun var tilbake i hennes verdensberømte form. Heidi hevder at hun fortsatte å følge en streng, men sunt kosthold som var lys på karbohydrater gjennom hele hennes pregnancy.Christina Aguilera er kjent verden over for sin fantastiske stemme.
Men nylig legger hun mega stjerne karriere på vent for å starte en familie. Etter fødselen av sønnen hennes, det var et spørsmål om bare noen måneder før kroppen hennes var tilbake til pre babyen scenen og ser bedre enn noensinne. Christina forklarte at hun begynte å jobbe med en trener for flere uker i begynnelsen av svangerskapet så begynte treningen på egne keeping økter rundt 40 60 minutter 3 5 ganger i uken. Samt opplæring hun også fulgt råd fra en ernæringsfysiolog blogg at hun fant mens du søker på nettet! Hun spiste rene 5 6 dager i uken da hadde hun jukse dag på Sunday.
Jessica Alba tok en mer naturlig tilnærming. Kilder uttalt at hun revurdert sitt kosthold og gikk for en mer grønn og økologisk tilnærming. Samt å ha en mer organisk tilnærming Alba referert til Baby Bulge Be Gone program for å hjelpe miste vekt. Samt bytte opp sin spising plan, også begynte Jessica å ta en mer lax tilnærming på trening. Selv om hun fikk treffe gym 2 3 ganger i uken hun også begynte å gjøre yoga og pilates i hjem kort tid etter fødselen til sin første datter, Honor.
Kilder rapporterte også at Jessica tok opp lys cardio trening inkludert rask jogging og sykling langs hennes treningsopplegg som well.New moms kjendiser eller ikke, er alltid på utkikk etter de nyeste, største og raskeste måtene å slippe babyen vekt etter at deres barn blir født. Enten