*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Druer inneholder Resveratrol, er å spise druer Enough

? Vin, peanøtter, blåbær, blåbær, tyttebær og druer inneholder resveratrol. Men, er det beløpet som de inneholder svært lav. I mange tilfeller kan mindre enn et milligram per kopp påvises. Siden det er tilfelle, hvorfor er noen supplement selskaper som tyder på at vi bør ta hundrevis av milligram per dag? Kan prøve å svare på det question.First, det er et problem med biotilgjengelighet. Biotilgjengeligheten er et begrep som brukes av forskere for å beskrive hvor mye av et næringsstoff (eller et medikament) ender opp i blodet når det er tatt muntlig.

Når et næringsstoff injiseres, har det 100 biotilgjengelighet. Biotilgjengeligheten av noe tatt av munnen er mye lower.Some næringsstoffer er lett brytes ned av magesaft eller brutt ned i leveren, noe som er tilfellet med alle rusmidler. Hvis de blir frigjort i magen, blir de endret til inaktive forbindelser. Hvis de er beskyttet mot magesyre, med en enteric belegg, vil de bli utgitt i øvre tarmen, hvor de kan passere inn i blodet gjennom tarmveggene, uten samspill med liver.

We innse at druer inneholder resveratrol, men å vite alt av denne, vi innse at lite, om noen, av de nærings ender opp i blodet når vi spiser dem. Så, hvordan kunne vin eller andre matvarer som inneholder næringsstoffer være gunstig for helsen vår? De fleste eksperter mener at de helsemessige fordelene av spesifikke matvarer er på grunn av alle de ulike næringsstoffene som finnes i dem. De tror også at enkelt ingrediens kosttilskudd er trolig en sløsing med penger, hvis andre næringsstoffer som arbeider i synergi med dem ikke er til stede. Dvs en point.Another poeng er dette.

Før det var kjent at druer inneholder resveratrol, ble det næringsstoff som finnes i en medisinsk plante, ved en mye høyere konsentrasjon, som ble brukt i århundrer for å behandle en rekke sykdommer. Som medisinplante er kjent som japansk knotweed. Dagens kosttilskudd er avledet fra japansk knotweed, ikke drue skins.So, selv om mange av de reportasjer fokusert på de helsemessige fordelene av rødvin, dette er faktisk et annet eksempel på vitenskap beviser den medisinske verdien av gamle rettsmidler.

De helsemessige fordeler av gurkemeie, ingefær, blåbær, grønn te, furubark, svart spisskummen, alfalfa, myrra og mange andre planter har nå blitt bevist, scientifically.That druer inneholder resveratrol bør ikke komme som en real overraskelse. Som plantene utviklet seg over tid, utviklet de unike forsvarssystemer. Vinranker som har høyest resveratrol innhold er eldre som har

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.