The guide Kreatin vil hjelpe deg å lære å bruke supplement i en helt trygg og sunn måte å forbedre muskel bygge erfaring. Du bør vite om dosering som du bør bruke og guiden vil hjelpe deg å finne ut hva riktig dosering skal være. Det er noen teknikker som brukes for kreatin som vil bli diskutert som vil gi deg en god idé på den riktige måten å bruke det. Når du bruker riktig teknikk vil du finne at det er så mye mer effektiv. Det er aldri morsomt å lære noe nytt, men når du har all den informasjonen du trenger for å bruke dette tillegget effektivt vil du innse hvor viktig det er.
E-boken ikke bare omhandler tilskudd del, men inkluderer også måltider for å bli tatt før og etter trening. Forfatteren tror på å skape en anabole miljø og forhåndsinnstillinger retningslinjene for å gjøre det. Han understreker også på glutamin innhold, proteiner og andre kosttilskudd. Han forteller også hvilken rolle hver supplement på menneskekroppen; som er unikt og ganske hjelpsom.Rommene ulike typer kreatin kosttilskudd tilgjengelig i markedet i dag er fremhevet i den tredje delen. Hvor trygt er disse kosttilskudd er de vanligste Spørsmål og svar sortert ut her.
Forfatteren går inn i detaljene av kosttilskudd og de assosierte bivirkninger; Han skiller fakta fra myte. Han gir oss et sant bilde av produktene og gjør unna med frykt for supplementation.The ulike prosesser som brukes for kreatin syntese er nevnt, han foretrekker bruk av høyere kreatin kvalitet enn resten. Han har også en liste over produsenter som kan gi oss den beste kvalitet ting. Del 4 består av ordlister og vedlegg støtte boka, herunder dosering, måltid planer før og etter trening og mye annet viktig information.
The guide vil komme med en levetid på oppdateringer slik at du aldri er i utakt med den nyeste forskningen på kreatin. Anvendelse av kreatin er en forholdsvis ny idé. Det er derfor det er så viktig at du holde deg oppdatert på den nyeste informasjonen. Når du bruker Kreatin Guide, vil du få